節約生活（気力＋体力＋お金）

2026年11月の食品値上げは1,469品目。アサヒ飲料151品・サントリー131品の飲料が中心で、三ツ矢サイダーや伊右衛門は500mlが税込238円に横並び。カロリーメイトは3年9カ月ぶりに13.6〜16.7%の値上げ。10月末までに買っておくべきものまでまとめました。

2026年10月1日、酒税が変わりました。ビールは安くなり、発泡酒・新ジャンル（第三のビール）・チューハイは高くなっています。「節約のために発泡酒を選んでいた」という人ほど、負担が増える改正です。のどごし生や淡麗を箱で買っている家庭なら、月...

2026年10月の食品値上げは3,153品目で実施済み。最多は酒税改正の影響を受けた酒類・飲料1,399品目。キリン166品・亀田42品・湖池屋20品・味の素冷凍16品の内容と、値段据え置きで内容量が減る「実質値上げ」、次の11月1,469品目までまとめました。

2026年9月の食品値上げは3,029品目で今年最多。冷凍食品（ニッスイ・ニップン・テーブルマーク）とすりみ商品が中心。買っておくべきもの、慌てなくていいものの判断基準を、節約生活の視点でまとめました。

2026年8月の値上げは食品約1,898品目＋エリエール紙製品15%以上UP。9月は今年最多の3,029品目の見通し。分野別の内訳と「買っておくもの・慌てなくていいもの」の判断基準をまとめました。